Bienfaits de boire du kéfir

  ↵Les probiotiques ont besoin de prébiotiques pour créer un microbiote sain.

• riche en vitamine B
• contient de l'acide folique
• contient des protéines faciles à digérer
• plein de bonnes bactéries aidant à la digestion
• contient des souches antimicrobiennes de lactobacilles
• renforce l'immunité
• soutient la désintoxication
• aide à équilibrer les bactéries intestinales perturbées par les antibiotiques peut guérir la peau après de graves brûlures
• guérit la maladie inflammatoire de l'intestin
• aide à combattre les allergies
• peut être consommé par les intolérants au lactose
• abaisse la tension artérielle
• aide à renforcer la densité osseuse
• tue le candida
• peut aider à combattre l'anémie
• utilisé dans la prévention et le traitement du cancer