Tous les articles Actualités Comment faire son kéfir ? La lacto fermentation des fruits et légumes Le levain Vie saine
Vie saine
Les enfants peuvent-ils boire du kéfir fait maison ?
Publié par URSKA, équipe Kefirko dans Vie saine le 24/04/2024 à 18:20
Quelques-uns de mes amis et collègues ont des enfants nés avec des allergies et un système immunitaire affaibli. Même si je n’ai pas d’enfants, je me demandais si le kéfir ...Lire la suite
Probiotiques et prébiotiques – pourquoi les deux sont importants ?
Publié par URSKA, équipe Kefirko dans Vie saine le 24/04/2024 à 18:12
Quand on parle de probiotiques, on ne peut pas oublier les prébiotiques. Même si l’expression elle-même n’est pas aussi connue ou à la mode que « probiotiques », ils sont ...Lire la suite
4 étapes pour préparer le fromage à la crème au kéfir
Publié par URSKA, équipe Kefirko dans Vie saine le 24/04/2024 à 18:06
Le fromage à la crème est-il quelque chose dont vous ne pouvez pas vous passer ? Peut-être vous demandez-vous comment cette délicieuse gourmandise pourrait vous être proposée au quotidien, avec ...Lire la suite
Qu'est-ce que le kéfir et pourquoi est-il bon pour vous ?
Publié par URSKA, équipe Kefirko dans Vie saine le 18/04/2024 à 16:55
Qu’est-ce que le kéfir ? Le kéfir est une boisson fermentée remplie de probiotiques et d’autres ingrédients sains. Il est fabriqué en laissant fermenter des cultures vivantes spéciales réutilisables, appelées ...Lire la suite Bienfaits de boire du kéfir
Publié par URSKA, équipe Kefirko dans Vie saine le 18/04/2024 à 16:52
↵Les probiotiques ont besoin de prébiotiques pour créer un microbiote sain. riche en vitamine B contient de l'acide folique contient des protéines faciles à digérer plein de bonnes bactéries aidant ...Lire la suite
Boisson probiotique pour renforcer l'immunité de vos enfants !
Publié par URSKA, équipe Kefirko dans Vie saine le 16/04/2024 à 16:00
Comment une boisson probiotique peut-elle aider le système immunitaire de vos enfants ? Même si l’hiver touche à sa fin, nous sommes toujours confrontés à des rhumes, à la toux ...Lire la suite
Le goût du kéfir de lait nature ne vous convient pas ? Aromatisez-le !
Publié par URSKA, équipe Kefirko dans Vie saine le 16/04/2024 à 15:31
Après les 24 premières heures de fermentation, vous obtenez une fantastique boisson probiotique. Le kéfir est bien connu et célébré pour ses bienfaits pour la santé. Cependant, le goût (et ...Lire la suite Avantages du kéfir
Publié par URSKA, équipe Kefirko dans Vie saine le 16/04/2024 à 15:26
Le kéfir est une boisson épaisse obtenue à partir de la fermentation du lait avec des grains de kéfir composés de bactéries lactiques, de levures et de polysaccharides. Les grains ...Lire la suite
Kéfir – l'un des aliments probiotiques les plus puissants
Publié par URSKA, équipe Kefirko dans Vie saine le 20/03/2024 à 09:00
Les probiotiques ont besoin de prébiotiques pour créer un microbiote sain. L’un des faits intéressants sur le kéfir est qu’il ne s’agit pas seulement d’aliments probiotiques (micro-organismes bénéfiques), mais aussi ...Lire la suite
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